Liebe Leserin,

sind Sie verliebt trotz Beziehung? Führen Sie die Beziehung vielleicht schon seit Jahren und haben ein schlechtes Gewissen? Ich kann sie beruhigen, das Verlieben kommt häufiger vor als Sie vielleicht denken – trotz Partnerschaft. Verliebt trotz Beziehung ist zunächst keine Schande. Es ist vielmehr eine Frage wie Sie damit umgehen.

Daher finden Sie nachfolgend einige Tipps wie Sie mit der Situation umgehen sollten ohne sich Hals über Kopf in Probleme zu stürzen. Daher finden Sie nachfolgend 7 Tipps die Ihnen helfen sollten.

1. Ruhe bewahren

Wichtig ist wenn Sie verliebt trotz Beziehung sind, erstmal Ruhe zu bewahren. Überstürzen Sie nicht vorschnell irgendwelche Entscheidungen. Eine Beziehung zu beenden ist nämlich einfacher als eine Beziehung über 10 Jahre aufzubauen. Atmen Sie tief durch. Die große Verliebtheit stellt sich nämlich häufig als kurzer Rausch heraus.

Daher warten Sie einfach erstmal ein wenig ab und schauen Sie darauf wie sich ihre Gefühle weiter entwickeln. Oft ist man auch einfach von der Anfangseuphorie geblendet. Wenn Sie nämlich nicht erstmal alle Sinne zusammenhalten und keine Ruhe bewahren, laufen Sie in die Gefahr, dass Sie die falsche Entscheidung treffen.

Viele Frauen mit denen ich gesprochen habe, haben diese Entscheidung dann bereut weil Sie einfach aufgrund der Glücksgefühle ein wenig geblendet waren. Deshalb ist mein Tipp an Sie zunächst die Ruhe zu bewahren und erstmal abzuwarten wie sich die kommenden  Wochen entwickeln.

Verliebt trotz Beziehung - Ruhe bewahren
Bewahren Sie Ruhe

 

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2. Sich über die Schmetterlinge freuen

Statt in Panik zu verfallen, können Sie sich auch einfach mal über die Schmetterlinge freuen. Denn wer weiß wann sie das nächste Mal wieder auftauchen. Lassen Sie sich von ihren Schmetterlingen einfach ein wenig stärken und vitalisieren.

Es wird ihrer Seele gut tun einfach mal wieder das Gefühl der Lebendigkeit zu spüren. Freuen Sie sich darüber und lassen Sie die kleinen Schmetterlinge erstmal fliegen. Landen werden Sie ohnehin von alleine wieder.

Verliebt trotz Beziehung - Schmetterlinge im Bauch
Freuen Sie sich über die Schmetterlinge in Ihrem Bauch

3. Klarheit verschaffen

Verschaffen Sie sich Klarheit. Nehmen Sie sich vielleicht sogar eine kleine Auszeit oder einen Urlaub. Selbstverständlich ohne ihren jetzigen Partner und ohne den in den Sie sich verliebt haben. Fahren oder fliegen Sie mit einer Freundin dahin wo Sie sich wohl fühlen um einfach mal auf andere Gedanken kommen können – auch wenn sie zur Zeit verliebt trotz Beziehung sind. Gute Erfahrung habe ich dafür mit den Lastminute Angeboten für 2 Personen bei Travelscout24 gemacht.

Die kleine griechische Insel Samos eignet sich zum Beispiel hervorragend dafür. Wichtig ist, dass Sie an dem Ort zur Ruhe kommen können und die Umstände mit etwas Abstand betrachten. Denn der Abstand zu den Geschehnissen verleiht ihnen ein wenig Objektivität. Dadurch können Sie einfach besser entscheiden ob die Tendenz die sie zur Zeit haben, wirklich die richtige Entscheidung für Sie persönlich ist.

Nutzen Sie diese Zeit damit sich auch die Schmetterlinge mal eine Pause gönnen können. Häufig ist die Euphorie doch gar nicht mehr so bunt sobald alles ein wenig ruhiger geworden ist und Sie die Dinge klar sehen können.

Gönnen Sie sich diese Auszeit um die Situation wieder besser einzuschätzen. Wenn Sie nicht in den Urlaub fliegen möchten, dann reicht auch einfach ein Städtetrip. Hauptsache Sie kommen raus aus Ihren vier Wänden. Das hilft ihnen die Einbahnstraße in der Sie sich zur Zeit befinden auch mal von oben zu betrachten.

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Daher ist es sowohl für frisch Verliebte, als auch für Paare, die sich bereits lange Jahre in einer Beziehung befinden, geeignet.

Auch Singles, die sich für ihre nächste Beziehung mit dem Thema Vertrauen auseinander setzen möchten, werden in diesem Buch wertvolle Tipps und Empfehlungen finden.

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4. Sprechen Sie mit Freunden und der Familie

Nachdem Sie sich für sich persönlich etwas Klarheit verschafft haben, können Sie auch einfach Ihre Freunde oder Familie um Rat bitten. Natürlich kann es passieren, dass Sie diese Ratschläge noch einmal etwas verwirren werden, diese sollen Ihnen aber im Endeffekt helfen durch die objektive Sicht ein Gesamtverständnis für die Situation zu erlangen. Oft hilft Ihnen auch die Erfahrung Ihrer Freunde und Familie.

Auch wenn Sie jetzt verliebt trotz Beziehung sind, ist der Rat Ihrer Familie Gold wert. Diese kann Sie nochmal anders einschätzen und will auf Dauer eigentlich nur Ihr Bestes. Natürlich sollten Sie danach nur handeln wenn Sie Ihren Freunden etc. zu 100% vertrauen können.
Erzählen Sie die Geschichte, wie es dazu gekommen ist und was Sie zur Zeit denken und wie Sie persönlich die Situation einschätzen. Bitten Sie anschließend Ihre Freunde und Familie Ihnen zu sagen was Sie von der Situation halten und wie sie an Ihrer Stelle handeln würden.

5. Verliebt trotz Beziehung: Entscheiden Sie sich

Auch wenn Sie verliebt trotz Beziehung sind – irgendwann kommt der Punkt an dem Sie eine Entscheidung treffen sollten. Nicht nur Ihnen zu Liebe sondern weil es auch einfach fairer Ihrem Partner gegenüber ist. Halten Sie sich noch einmal beide Optionen mit all ihren Konsequenzen vor Augen und bewerten Sie diese. Was sagt Ihr Herz?

Was sagt Ihr Bauch und was sagt Ihr Kopf? Wichtig ist nur, dass Sie eine Entscheidung treffen. Denn in der Schwebe zu hängen und nicht zu wissen was man unternehmen soll, kann manchmal anstrengender sein als die eigentliche Entscheidung zu fällen.

Wenn Sie eine Entscheidung getroffen haben, dann kommt irgendwann der Punkt an dem Sie handeln müssen. Dazu auch noch mehr in Wie gewinne ich das Herz eines Mannes?Wie gewinne ich das Herz eines Mannes

Verliebt trotz Beziehung - Entscheidung treffen
Treffen Sie eine Entscheidung

6. Es ist Zeit zu handeln

Wenn Sie sich persönlich entschieden haben dann müssen Sie auch danach handeln. Natürlich ist das leichter gesagt als getan. In der Regel hängt davon Ihre komplette Zukunftsgestaltung ab. Aber egal ob Sie verliebt trotz Beziehung sind und sich für Ihren neuen oder Ihren alten Partner entscheiden, wichtig ist, dass Sie handeln.

Wenn Sie entschieden haben bei ihrem alten Partner zu bleiben, dann sollten Sie diese Entscheidung demjenigen in den Sie sich verliebt haben, mitteilen. Auch wenn es schwer fällt, sollten Sie den Kontakt zu ihm komplett abbrechen.

Auch wenn er Sie auf liebevolle Weise umstimmen will, bleiben Sie hart. Bleiben Sie bei Ihrer Entscheidung und ziehen Sie diese mit all ihren Konsequenzen durch. Das gleiche gilt für Ihren bisherigen Partner. Wenn Sie Ihr Leben nicht länger mit Ihm zusammen verbringen möchten, dann müssen Sie ihm das mitteilen. Wahrscheinlich ist der Weg noch einmal um einiges schmerzhafter da die Bindung einfach viel länger war und Gefühle intensiver gelebt wurden.

Sagen Sie es ihm an einem ruhigen Ort und möglichst dann wenn weder eine Klausur in den nächsten Tagen ansteht, noch irgendeine für ihn persönlich wichtige Aufgabe zu erledigen ist. Sonst besteht die Gefahr dass ihm diese vielleicht aufgrund von Konzentrationsmangeln misslingt.

Verliebt trotz Beziehung - Zeit zu handeln
Es wird Zeit zu handeln
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7. Fokussieren Sie sich

Nachdem Sie die Entscheidung getroffen und gehandelt haben, sollten Sie sich fokussieren. Ziehen Sie Ihre Entscheidung mit all ihren Konsequenzen durch und bleiben Sie dabei. Wenn Sie anfangen zu zweifeln, halten Sie sich die Gründe vor Augen für die Sie die Entscheidung getroffen haben. Denn nicht ohne Grund haben Sie sich für diesen Weg entschieden.

Freue mich über Ihre Fragen in den Kommentaren.

Liebe Grüße,

Maximilian Winkler

Beziehungsratgeber Maximilian Winkler Signatur

PS:
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3 Responses

  1. Thorsten
    | Antworten

    Danke für den Artikel – die Tipps helfen mir ein wenig weiter, jedoch eine Frage noch zu Punkt 6. und der folgenden Situation:

    Ich bin seit über 10 Jahren verheiratet, habe zwei Kinder und in der Beziehung läuft alles gut – bis auf die Kleinigkeiten, die es immer wieder im Alltag gibt, aber nichts unüberwindbares.

    Jetzt habe ich mich in meine Arbeitskollegin verguckt, die ich bereits seit ungefähr 4 Jahren kenne. Mit dieser Situation komme ich nicht klar und fahre Achterbahn. Nachdem ich mit der Situation nicht klar kam, habe ich (für mich ungewöhnlich) das direkte Gespräch mit ihr gesucht. Es war ein tolles Gespräch, in dem ich im Wesentlichen über die Ursachen und meine Gefühle klarkommen wollte. Ich habe ihr auch gesagt, dass ich mir das Ganze nicht erklären kann. Sie findet mich nett – will aber in erster Linie nicht meine Beziehung zerstören – ansonsten weiß ich nicht, wie ich bei Ihr sehe. Das ist aber auch gar kein Problem für mich.

    Ich fühle mich von Ihr persönlich, von der Ausstrahlung vom Wesen her angezogen, habe aber keinerlei zärtliche und sexuelle Wünsche, wenn ich an Sie denke oder träume.

    Das Ganze geht jetzt seit einer Woche und hat mich Gesundheitlich sehr mitgenommen: das Essen schmeckt nicht mehr bzw. habe ich eingestellt, der Blutdruck ging hoch und ich habe rund 5 KG abgenommen.

    Die Situation habe ich mit Ihr jetzt vorerst soweit geklärt, dass ich ihr erklärt habe, dass ich das ganze eher als Liebelei und als platonische Liebe betrachte – nachdem wir uns so gut verstehen. Trotzdem geht mein Leidensweg weiter und ich komme nicht in die Spur.

    Tagtäglich hören und sehen wir uns in der Arbeit (gleiches Büro).

    Die Frage dazu: Was soll ich tun? Muss ich die Arbeitsstelle oder Abteilung wechseln?

    Anmerkung: Ich muss dazu sagen, dass ich mir selber nicht ganz im klaren bin, was richtig ist. Der Hauptfokus liegt auf meiner Familie und auch auf meine Frau, die ich Liebe, soweit man das nach 20 Jahren Beziehung darf … die Schmetterlinge sind natürlich längst verflogen.

    Vielen Dank für die Antwort!

    Thorsten

  2. Meier
    | Antworten

    Thorsten, genau sowas mit anderen Rahmenbedingungen hätte sich ich schreiben können. Kinder, Frau, glücklich, sehr viel zu tun und dann verliebt man sich auf einmal in jemanden, der aber vorher auch schon da war. Ich versuche im Moment mir zu erklären, warum es „auf einmal“ dazu kommt. Ich schiebe es im Moment auf Hormone und dass es eine potenzielle Möglichkeit gibt. Ich komme mir jedenfalls sehr seltsam und wie ein Jugendlicher vor, wenn ich vor Ihr stehe und kaum klar denken kann, was ich sonst sehr gut kann.
    Mein Selbstbild ist, dass ich recht kontrolliert und klar bin, deshalb bringt es mich ganz schön aus der Fassung einmal die Woche nach der Begegnung wieder auf Gedanken die mit etwas anderem zu tun haben zu kommen. Schon das Schreiben hier tut gut.
    Mit google kommen hunderte Ergebnisse. Es passiert offenbar einfach uns Menschen – die Frage wie man das handhabt liegt dann wohl nur bei einem selbst. Das hilft nicht oder? Mir fällt aber nichts besseres ein – vorerst.

    Frohe Feiertage!

  3. Shaka
    | Antworten

    Hallo
    Vielen Dank für diesen Artikel es hat mir ein wenig geholfen , leider stehe ich aber immer noch da wo ich vorher stand .
    Situation : ich bin 27 Jahre alt und verlobt . Wir mein Partner und ich sind seit 6 Jahren zusammen und wir lieben uns sehr . Die Beziehung ist perfekt und es fehlt uns eig nichts . Natürlich hat man Ab und zu Diskussionen über kleine Dinge nichts dramatisches . Ich arbeite seit ca. 4 Monate in einen kleinen Café bei uns um die Ecke . Ich habe mich in meinen Arbeitskollege verguckt seit ca 3 Monaten geht das so . Ich denke sehr oft an ihm und wenn es mir mal ( seelisch) schlecht geht , dann Kommt er in meinen Träumen und wenn ich morgens aufwache geht es mir gleich wieder besser . Es sind keine sexuelle träume , er guckt mich nur an und lächelt mir zu und schon geht es mir viel besser . Er weiß nicht, dass ich in ihm verliebt bin und ich weiß es auch nicht ob er überhaupt in mich verliebt ist aber sehr oft sehe ich es in seine Blicke und er macht mir immer Komplemente und geht sehr lieb mit mir um .Er behandelt mich anders als die anderen auf der Arbeit und jedes Mal wenn ich ihn anschaue guckt er mich mit Verlobten Augen an aber wir beide können nichts sagen, weil er weiß und ich weiß dass ich in eine lange Beziehung bin. Ich weiß es ist unfair meinen Partner gegenüber aber ich weiß nicht was ich machen soll . Ich kann im Café auch nicht aufhören , weil das ist der beste Laden in dem ich je gearbeitet habe und ich finanziere damit meinen Studium. Ich dachte am Anfang es seien nur paar Tage oder Wochen dann vergeht das Gefühl , aber es sind jetzt 3 Monaten und es hat sich nichts geändert im Gegenteil jedes Mal wenn ich mit ihm arbeite ist es so als wäre ich auf Wolke 7 und ich kann überhaupt nicht reden wenn ich ihn sehe . Bitte um Hilfe was soll ich tun ?

    Ganz liebe Grüße und herzlichen Dank im Voraus

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