Als eine Person, die sich in einer Beziehung befindet, kenne ich das Gefühl der Unsicherheit nur allzu gut. Zweifel sind wie leise Stimmen, die sich im Hintergrund meines Geistes bemerkbar machen und mich zum Nachdenken bringen. Sie können sich langsam einschleichen oder plötzlich auftauchen, und sie haben die Kraft, das Fundament meiner Beziehung in Frage zu stellen.
In solchen Momenten beginne ich zu hinterfragen, ob mein Partner und ich wirklich auf dem richtigen Weg sind, ob unsere Verbindung stark genug ist und ob wir die Herausforderungen, die das Leben uns entgegenwirft, gemeinsam bewältigen können. Zweifel an einer Beziehung sind normal und können verschiedene Gründe haben. Sie können auf persönlichen Unsicherheiten beruhen, auf Veränderungen im Leben oder auf Problemen in der Partnerschaft selbst.
In diesem Artikel werden wir uns mit den Herausforderungen befassen, die Zweifel mit sich bringen, sowie mit möglichen Bewältigungsstrategien, um diese Zweifel anzugehen und eine gesunde und erfüllende Beziehung aufrechtzuerhalten.
Zweifel-Beziehung Psychologie
Aus psychologischer Sicht können Zweifel an einer Beziehung eine komplexe Mischung aus Emotionen und Gedanken darstellen. Wenn Sie Zweifel an Ihrer Beziehung haben, kann dies bedeuten, dass Ihre psychologischen Bedürfnisse und Erwartungen nicht vollständig erfüllt werden.
Zweifel können aufgrund verschiedener Faktoren auftreten, wie zum Beispiel mangelndes Vertrauen (lesen Sie mein Buch »Vertrauen aufbauen und wiedergewinnen«), Kommunikationsprobleme, ungelöste Konflikte oder das Fehlen von emotionaler Verbundenheit. Diese Zweifel können Ihnen das Gefühl geben, dass Ihre Bedürfnisse in der Beziehung nicht ausreichend berücksichtigt oder dass Ihre Erwartungen nicht erfüllt werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass Zweifel an einer Beziehung nicht automatisch bedeuten, dass die Beziehung zum Scheitern verurteilt ist. Ihre Zweifel können auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine Veränderung oder Verbesserung in der Beziehung anstreben möchten.
Als Psychologe würde ich Ihnen empfehlen, Ihre Zweifel genauer zu untersuchen und zu reflektieren. Fragen Sie sich, woher diese Zweifel kommen und welche konkreten Aspekte der Beziehung Ihnen Sorgen bereiten. Eine offene und ehrliche Selbstreflexion kann dazu beitragen, Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche besser zu verstehen.
Es kann auch hilfreich sein, professionelle Unterstützung von einem Paartherapeuten oder Psychologen in Anspruch zu nehmen. Ein neutraler Dritter kann Ihnen dabei helfen, Ihre Zweifel zu verstehen und Lösungen zu finden, um die Beziehung zu stärken und zu verbessern.
Ich kann Ihnen übrigens auch per E-Mail helfen.
Neben der Selbstreflexion und der professionellen Unterstützung ist Kommunikation ein Schlüsselfaktor bei der Bewältigung von Zweifeln in einer Beziehung. Teilen Sie Ihrem Partner Ihre Gefühle und Gedanken mit, um ein offenes Gespräch zu führen. Durch eine konstruktive Kommunikation können beide Partner ihre Sorgen und Wünsche äußern und gemeinsam nach Lösungen suchen.
Schließlich sollten Sie auch bedenken, dass Zweifel an einer Beziehung normal sind und in vielen Beziehungen auftreten können. Es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben und zu akzeptieren, dass keine Beziehung perfekt ist. Das Streben nach stetiger Verbesserung und Wachstum kann helfen, Ihre Beziehung zu stärken und Ihnen dabei zu helfen, mit Ihren Zweifeln umzugehen.
Insgesamt ist es wichtig, Ihren Zweifeln Aufmerksamkeit zu schenken und sie nicht zu ignorieren. Durch Selbstreflexion, Kommunikation und gegebenenfalls professionelle Unterstützung können Sie eine solide Grundlage für Ihre Beziehung schaffen und Ihren Zweifeln konstruktiv begegnen.
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Zweifel an neuer Beziehung: So gehen Sie vor
Wenn Sie Zweifel an einer neuen Beziehung haben, ist es wichtig, diese Gefühle ernst zu nehmen und angemessen damit umzugehen. Hier sind einige Schritte, die Sie in Betracht ziehen sollten:
- Reflexion: Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Zweifel genauer zu untersuchen und zu verstehen, woher sie kommen. Fragen Sie sich, ob die Zweifel auf konkreten Gründen beruhen oder eher auf Unsicherheiten oder vergangenen Erfahrungen. Eine ehrliche Selbstreflexion kann dazu beitragen, Klarheit über Ihre Gefühle zu gewinnen.
- Kommunikation: Öffnen Sie sich Ihrem Partner gegenüber und teilen Sie Ihre Zweifel mit. Eine offene und ehrliche Kommunikation ist entscheidend, um Missverständnisse zu klären und die Beziehung zu stärken. Ihr Partner sollte die Möglichkeit haben, Ihre Bedenken zu hören und darauf einzugehen.
- Beobachtung: Geben Sie der Beziehung Zeit und Raum, um sich zu entwickeln. Beobachten Sie, wie Ihr Partner auf Ihre Zweifel reagiert und wie sich die Beziehung im Laufe der Zeit entwickelt. Manchmal können Zweifel in einer neuen Beziehung auf Unsicherheiten oder Anpassungsprozesse zurückzuführen sein, die mit der Zeit verschwinden können.
- Grenzen setzen: Überprüfen Sie, ob Ihre Zweifel mit ungesunden Dynamiken oder Verhaltensweisen in der Beziehung verbunden sind. Wenn bestimmte Aspekte der Beziehung unangemessen oder respektlos sind, ist es wichtig, Ihre Grenzen klar zu definieren und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
- Selbstpflege: Konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen Bedürfnisse und sorgen Sie gut für sich selbst. Nehmen Sie sich Zeit für Selbstfürsorge, um Ihre eigenen Ressourcen zu stärken und emotionalen Ausgleich zu finden. Dies kann Ihnen dabei helfen, eine klarere Perspektive auf Ihre Zweifel zu gewinnen (Quelle: Uni Mannheim – Geringes Selbstwertgefühl als Beziehungskiller)
Letztlich ist es wichtig, auf Ihre Intuition zu hören und Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche in einer Beziehung zu respektieren. Nur Sie können entscheiden, ob die Zweifel in Ihrer neuen Beziehung überwindbar sind oder ob es besser ist, die Beziehung zu beenden. Nehmen Sie sich die Zeit, um eine fundierte Entscheidung zu treffen, und seien Sie offen für die Möglichkeiten, die sich Ihnen bieten.
Schwanger und plötzlich Zweifel an Beziehung – was sie machen können
Wenn Sie schwanger sind und plötzlich Zweifel an Ihrer Beziehung haben, ist es wichtig, diese Gefühle ernst zu nehmen und angemessen damit umzugehen. Hier sind einige Schritte, die Sie in Betracht ziehen sollten:
- Selbstreflexion: Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Zweifel genauer zu untersuchen und zu verstehen, woher sie kommen. Fragen Sie sich, ob die Zweifel aufgrund der Schwangerschaft oder auf anderen Gründen beruhen. Überlegen Sie, ob die Zweifel mit Ängsten, Unsicherheiten oder veränderten Prioritäten zusammenhängen könnten.
- Offene Kommunikation: Teilen Sie Ihre Zweifel mit Ihrem Partner in einer offenen und ehrlichen Art und Weise. Ermöglichen Sie ihm, Ihre Sorgen und Ängste zu verstehen. Eine gute Kommunikation ist entscheidend, um Missverständnisse zu klären und gemeinsam nach Lösungen zu suchen.
- Paartherapie: In Betracht ziehen Sie eine Paartherapie, um Unterstützung von einem neutralen, professionellen Therapeuten zu erhalten. Eine Therapie kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, die Herausforderungen und Unsicherheiten, die die Schwangerschaft mit sich bringen kann, besser zu verstehen und gemeinsam an einer Lösung zu arbeiten.
- Unterstützung suchen: Erkennen Sie an, dass es in Ordnung ist, um Unterstützung von Familie, Freunden oder anderen vertrauenswürdigen Personen zu bitten. Es kann hilfreich sein, mit anderen Menschen zu sprechen, die möglicherweise ähnliche Erfahrungen gemacht haben oder Ihnen emotionalen Beistand bieten können.
- Selbstfürsorge: Während dieser Zeit ist es besonders wichtig, auf sich selbst zu achten. Nehmen Sie sich Zeit für Ruhe, Entspannung und Selbstpflege. Finden Sie Wege, um Ihren Stress zu reduzieren und Ihr emotionales Wohlbefinden zu fördern.
- Geduld: Geben Sie sich selbst und Ihrer Beziehung Zeit, um sich an die bevorstehenden Veränderungen anzupassen. Schwangerschaft und Elternschaft bringen oft Unsicherheiten mit sich. Diese können im Laufe der Zeit abnehmen, wenn Sie und Ihr Partner gemeinsam wachsen und lernen.
- Entscheidungsfindung: Wenn Ihre Zweifel andauern und Ihre Beziehung ernsthaft gefährdet erscheint, ist es wichtig, Ihre eigenen Bedürfnisse und das Wohl des Kindes in Betracht zu ziehen. Überlegen Sie, ob es sinnvoll ist, professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen, um bei der Entscheidungsfindung unterstützt zu werden.
Jeder Mensch und jede Beziehung ist einzigartig, daher ist es wichtig, dass Sie auf Ihre Intuition und Ihre eigenen Bedürfnisse hören. Es gibt keine einheitliche Lösung für solche Situationen, aber durch Selbstreflexion, offene Kommunikation und Unterstützung können Sie einen klareren Blick auf Ihre Zweifel und die Zukunft Ihrer Beziehung gewinnen.
Gründe für den Zweifel an seiner Liebe
Wenn Sie Zweifel an Ihrer Liebe haben, kann dies verschiedene Ursachen haben. Es ist wichtig, diese Zweifel genauer zu betrachten und zu verstehen, woran sie möglicherweise liegen. Hier sind einige mögliche Gründe:
- Unsicherheiten: Ihre Zweifel könnten auf persönlichen Unsicherheiten basieren, wie zum Beispiel geringem Selbstwertgefühl oder Angst vor Zurückweisung. Diese Unsicherheiten können dazu führen, dass Sie Ihre eigene Fähigkeit zu lieben und geliebt zu werden, in Frage stellen.
- Vergangene Erfahrungen: Wenn Sie negative Erfahrungen in früheren Beziehungen gemacht haben, können diese Zweifel an Ihrer aktuellen Liebe hervorrufen. Die Angst vor wiederholten Verletzungen oder Enttäuschungen kann Ihre Wahrnehmung trüben und Zweifel aufkommen lassen.
- Kommunikationsprobleme: Eine unzureichende Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner kann Zweifel hervorrufen. Wenn wichtige Themen nicht offen besprochen oder Missverständnisse nicht geklärt werden, kann dies zu Unsicherheiten führen und Zweifel an der Liebe nähren.
- Unterschiedliche Lebensziele: Wenn Sie und Ihr Partner unterschiedliche Vorstellungen von der Zukunft haben oder sich in unterschiedlichen Lebensphasen befinden, können Zweifel an der Vereinbarkeit Ihrer Ziele und Wünsche entstehen. Die Frage, ob Sie langfristig kompatibel sind, kann Zweifel an Ihrer Liebe aufkommen lassen.
- Mangelnde Verbindung: Wenn Sie das Gefühl haben, dass die emotionale Verbundenheit zu Ihrem Partner nachgelassen hat oder dass Sie sich auseinanderleben, können Zweifel an der Intensität Ihrer Liebe entstehen. Das Bedürfnis nach emotionaler Nähe und Verbundenheit ist für viele Menschen in einer Beziehung von großer Bedeutung.
- Routine und Langeweile: Eine eintönige oder stagnierende Beziehung kann Zweifel an Ihrer Liebe hervorrufen. Wenn die Leidenschaft und Begeisterung abnehmen und Sie sich in einer Routine gefangen fühlen, kann dies Zweifel an der langfristigen Beständigkeit Ihrer Liebe aufkommen lassen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Zweifel an der Liebe normal sein können und in vielen Beziehungen auftreten. Es ist jedoch entscheidend, diese Zweifel zu erkennen, ihnen auf den Grund zu gehen und gegebenenfalls Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Beziehung zu stärken. Offene Kommunikation, gegenseitiges Verständnis, Selbstreflexion und gegebenenfalls professionelle Hilfe können dabei helfen, Zweifel anzusprechen und zu bewältigen.
Gründe für Zweifel an Beziehung, wenn man Pille abgesetzt hat
Wenn Sie die Pille abgesetzt haben und Zweifel an Ihrer Beziehung aufkommen, können verschiedene Gründe dafür verantwortlich sein. Hier sind einige mögliche Faktoren, die Ihre Zweifel beeinflussen könnten:
- Hormonelle Veränderungen: Das Absetzen der Pille kann zu hormonellen Veränderungen führen, die sich auf Ihre Stimmung und Ihre Emotionen auswirken können. Schwankende Hormonspiegel könnten zu Unsicherheiten, Stimmungsschwankungen oder einer allgemeinen Unzufriedenheit führen, die sich auf Ihre Beziehung auswirken können.
- Körperliche Veränderungen: Das Absetzen der Pille kann auch körperliche Veränderungen mit sich bringen, wie beispielsweise Gewichtsschwankungen oder Hautprobleme. Diese Veränderungen könnten Ihr Selbstbewusstsein beeinflussen und Zweifel an Ihrer Attraktivität oder Anziehungskraft in der Beziehung hervorrufen.
- Veränderte Libido: Das Hormonungleichgewicht nach dem Absetzen der Pille kann auch Auswirkungen auf Ihre Libido haben. Ein vermindertes sexuelles Verlangen oder Schwierigkeiten mit der sexuellen Erregung können Zweifel an der körperlichen Kompatibilität und dem sexuellen Verlangen in Ihrer Beziehung hervorrufen.
- Veränderter Zyklus: Das Absetzen der Pille kann zu Veränderungen in Ihrem Menstruationszyklus führen, was sich auf Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken kann. Unregelmäßige Perioden oder stärkere Menstruationsbeschwerden könnten zu emotionalen Belastungen führen, die sich auf Ihre Beziehung auswirken könnten.
- Neue Prioritäten und Lebenspläne: Das Absetzen der Pille kann, auch mit dem Wunsch nach einer Schwangerschaft oder dem Interesse an anderen Verhütungsmethoden verbunden sein. Dies könnte zu einer Verschiebung Ihrer Prioritäten und Lebenspläne führen, was Zweifel an der gemeinsamen Zukunft oder der langfristigen Kompatibilität in Ihrer Beziehung hervorrufen kann.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Zweifel nicht zwangsläufig auf das Absetzen der Pille zurückzuführen sein müssen, sondern auch andere Faktoren in Ihrer Beziehung betreffen könnten. Eine offene Kommunikation mit Ihrem Partner, Selbstreflexion und gegebenenfalls professionelle Unterstützung können Ihnen dabei helfen, die Gründe für Ihre Zweifel besser zu verstehen und konstruktive Schritte zur Stärkung Ihrer Beziehung zu unternehmen.
Welche Hormone lösen Zweifel an Beziehung aus?
Es gibt keine spezifischen Hormone, die direkt Zweifel an einer Beziehung auslösen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Entstehung von Zweifeln an einer Beziehung auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen sein kann, darunter persönliche Erfahrungen, Kommunikation, Veränderungen in der Lebenssituation oder individuelle Bedürfnisse.
Hormone wie Oxytocin, das oft als »Bindungshormon» bezeichnet wird, spielen jedoch eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Emotionen und Bindungen in Beziehungen. Oxytocin ist an der Förderung von Vertrauen, Intimität und der emotionalen Verbindung zwischen Partnern beteiligt.
Andere Hormone wie Serotonin und Dopamin können ebenfalls eine Rolle spielen, da sie mit Stimmung und Belohnungssystemen im Gehirn verbunden sind. Ein Ungleichgewicht in diesen Hormonen könnte sich auf die allgemeine Stimmung und das Wohlbefinden auswirken, was wiederum die Wahrnehmung der Beziehung beeinflussen könnte.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Entstehung von Zweifeln an einer Beziehung ein komplexes Zusammenspiel von physischen, emotionalen und sozialen Faktoren ist. Es ist immer ratsam, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um individuelle Herausforderungen anzugehen und konstruktive Wege zu finden, mit Zweifeln umzugehen, um eine gesunde und glückliche Beziehung aufrechtzuerhalten.
Wenn man Zweifel an der Beziehung hat, was ist weiterhin zu tun?
Wenn Sie Zweifel an Ihrer Beziehung haben, ist es wichtig, diese Gefühle ernst zu nehmen und angemessen damit umzugehen. Hier sind einige zusätzliche Schritte, die Sie in Betracht ziehen sollten:
- Selbstpflege: Während Sie sich mit Ihren Zweifeln auseinandersetzen, vergessen Sie nicht, gut für sich selbst zu sorgen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre eigenen Interessen, Hobbys und Bedürfnisse, um Ihre eigene emotionale und mentale Gesundheit zu stärken.
- Realistische Erwartungen: Überprüfen Sie Ihre Erwartungen an die Beziehung und stellen Sie sicher, dass sie realistisch sind. Keine Beziehung ist perfekt, und es ist normal, dass es Höhen und Tiefen gibt. Überlegen Sie, ob Ihre Zweifel auf unrealistischen Vorstellungen oder romantisierten Idealen beruhen.
- Grenzen setzen: Wenn bestimmte Verhaltensweisen oder Probleme in Ihrer Beziehung bestehen, ist es wichtig, klare Grenzen zu setzen. Und Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren. Wenn Ihre Zweifel auf ungesunden Dynamiken beruhen, ist es wichtig, diese anzusprechen und gegebenenfalls Veränderungen anzustreben.
- Zeit geben: Geben Sie sich und Ihrer Beziehung Zeit, um sich zu entwickeln und zu wachsen. Manchmal können Zweifel vorübergehend sein und sich im Laufe der Zeit auflösen, wenn Sie aktiv an der Verbesserung Ihrer Beziehung arbeiten.
- Vertrauen auf Ihre Intuition: Hören Sie auf Ihre innere Stimme und Ihr Bauchgefühl. Wenn Ihre Zweifel an der Beziehung hartnäckig bleiben und Sie sich trotz Bemühungen nicht wohl und erfüllt fühlen, ist es wichtig, Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche ernst zu nehmen.
Jeder Mensch und jede Beziehung ist einzigartig, daher gibt es keine einheitliche Lösung für Zweifel in einer Beziehung. Indem Sie offen kommunizieren, Selbstreflexion betreiben und gegebenenfalls professionelle Unterstützung suchen, können Sie jedoch einen besseren Einblick in Ihre Zweifel gewinnen und entscheiden, wie Sie weiter vorgehen möchten.
BONUS: Sprüche, wenn man Zweifel an der Beziehung hat
Hier finden Sie 10 Sprüche, wenn man Zweigel an der Beziehung hat:
- »Manchmal ist es okay, Zweifel zu haben. Es ist ein Zeichen dafür, dass du die Dinge nicht einfach hinnimmst, sondern nach einer tieferen Verbindung suchst.«
- »Zweifel sind wie ein Weckruf für das Herz. Höre aufmerksam hin und entscheide dann, ob du weiterhin in dieser Beziehung wachsen möchtest.«
- »Die Wahrheit liegt oft zwischen den Zweifeln. Lass dich nicht von ihnen überwältigen, sondern finde den Mut, sie anzusprechen und gemeinsam mit deinem Partner daran zu arbeiten.«
- »Zweifel können eine Gelegenheit sein, deine Beziehung auf eine tiefere Ebene zu bringen. Nutze sie als Chance, ehrlich mit deinem Partner zu sein und gemeinsam zu wachsen.«
- »Zweifel sind wie eine Brücke zwischen Vergangenheit und Zukunft. Vertraue darauf, dass du die richtige Entscheidung treffen wirst, wenn du auf dein Inneres hörst.«
- »Manchmal braucht es Mut, um Zweifel anzusprechen und offen über sie zu reden. Aber nur so kannst du die Grundlage für Verständnis und Veränderung schaffen.«
- »Stell dir Zweifel wie einen Sturm vor, der vorüberzieht. Lass dich nicht von ihnen mitreißen, sondern bleibe stark und vertraue auf deine Intuition.«
- »Zweifel können lehrreich sein, wenn du bereit bist, aus ihnen zu lernen. Nimm sie als Anlass, dich selbst besser kennenzulernen und deine Bedürfnisse zu definieren.«
- »Die größten Wachstumsschritte in Beziehungen entstehen oft aus der Konfrontation mit Zweifeln. Sei mutig und stelle dich ihnen, um zu sehen, wohin sie dich führen.«
- »Erinnere dich daran, dass Zweifel normal sind. Es ist eine natürliche Reaktion auf Veränderungen und Herausforderungen. Gib dir Zeit, um sie zu erforschen und eine Entscheidung zu treffen, die zu dir passt.«
Fazit Zweifel an Beziehung
Zweifel in einer Beziehung sind eine natürliche Erfahrung, die viele Menschen durchlaufen. Es ist wichtig, Ihre Zweifel ernst zu nehmen und angemessen damit umzugehen, anstatt sie zu ignorieren oder zu unterdrücken. Durch Selbstreflexion, Kommunikation und gegebenenfalls professionelle Unterstützung können Sie einen besseren Einblick in die Gründe für Ihre Zweifel gewinnen und mögliche Lösungswege erkunden.
Es ist entscheidend, eine offene und ehrliche Kommunikation mit Ihrem Partner zu pflegen, um Missverständnisse zu klären und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Paartherapie oder Beziehungsberatung können hilfreich sein, um einen neutralen Raum für konstruktive Gespräche und Unterstützung zu bieten.
Gleichzeitig sollten Sie sich selbst nicht vernachlässigen. Nehmen Sie sich Zeit für Selbstpflege und konzentrieren Sie sich auf Ihre eigene emotionale und mentale Gesundheit. Überprüfen Sie auch Ihre Erwartungen an die Beziehung und stellen Sie sicher, dass sie realistisch sind. Keine Beziehung ist perfekt, und es ist normal, dass es Herausforderungen gibt.
Wenn Ihre Zweifel auf ungesunden Dynamiken oder ungelösten Problemen beruhen, ist es wichtig, Grenzen zu setzen und Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren. Manchmal kann es notwendig sein, schwierige Entscheidungen zu treffen. Und dabei zu erkennen, dass eine Beziehung nicht mehr gesund oder erfüllend für Sie ist.
Vertrauen Sie auf Ihre Intuition und hören Sie auf Ihr Bauchgefühl. Wenn Ihre Zweifel hartnäckig bleiben und Sie sich trotz Bemühungen nicht wohl und erfüllt fühlen, sollten Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche ernst nehmen.
Abschließend ist es wichtig zu betonen, dass es keine universelle Lösung für Zweifel in einer Beziehung gibt. Jede Beziehung ist einzigartig und erfordert individuelle Herangehensweisen. Durch Selbstreflexion, Kommunikation und gegebenenfalls professionelle Unterstützung können Sie jedoch einen wertvollen Beitrag dazu leisten, Ihre Zweifel zu verstehen und Entscheidungen zu treffen, die Ihrer persönlichen Entwicklung und Zufriedenheit dienen.
Was macht Ihnen am meisten Kopfzerbrechen beim Zweifel an der Beziehung? Schreiben Sie es gerne in die Kommentare.
One Response
Annabell
Danke für den ausführlichen Artikel.
LG
Annabell