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Duschen, Zähne putzen, Mundspülung: Vor einem Date verbringt jeder Mensch eine ganze Menge Zeit im Bad, um sich der Beziehungshygiene zu widmen. Doch läuft das Date erfolgreich und es entsteht sogar eine längere Beziehung daraus, nimmt man es an vielen Stellen nicht mehr so genau. Unter anderem bei der Hygiene.

Doch meist leiden Beziehungen dann unter diesem geminderten Engagement. Ein Partner wünscht sich, dass es so bleibt wie beim ersten Date. Und der andere wünscht sich, der erste hätte nicht so hohe Ansprüche. Und schon ist die erste Krise da. Hier erfährst du, wie du diesem Streit aus dem Weg gehen kannst.

Rieche immer gut!

Der Geruchssinn ist eine wichtige Eigenschaft des Menschen. Auch wenn wir uns dessen im Alltag fast nie bewusst sind. Wie etwas oder jemand riecht, hat einen unvorstellbar großen Einfluss auf die Wahrnehmung des Gegenübers.

Wissenschaftliche Studien belegen immer wieder, dass Beziehungen dann anfangen schwierig zu werden und in die Brüche gehen, wenn Menschen sich nicht mehr riechen können – im ganz direkten Sinn des Wortes! Ein Grund für einen „Geruchswechsel“ kann zum Beispiel das Absetzen der Anti-Baby-Pille oder der Übergang von der ersten, jungen und energetischen Phase des Lebens zur zweiten, eher passiveren sein.

Um solche Probleme zu vermeiden bietet es sich an, immer darauf zu achten, dass man gut riecht. Ein bewährter Klassiker ist hier die Verwendung eines Parfums. Besonders beliebt sind seit Jahrzehnten Armani Parfum und Lacoste Parfum. Diese werden unter hohen Qualitätssicherungsstandards hergestellt und verströmen unauffällige, aber wohltuende Düfte.

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Sehe immer gepflegt aus!

Auch andere die Körperpflege betreffende Dinge werden im Laufe einer Beziehung vernachlässigt. So zum Beispiel das Schneiden der Finger- und Zehennägel, das Waschen der Haare oder die Pflege der Haut.

Beziehungshygiene Hygiene in der Beziehung
Pflege ist in der Beziehung besonders wichtig

Klar, all diese Dinge immer perfekt zu machen kostet eine Menge Kraft und Zeit. Dies gilt erst recht, wenn man eine Beziehung führt, ein intensives Arbeitsleben hat und unter Freizeitstress leidet. Du musst aber auch nicht immer alles perfekt machen. Doch wie findest du heraus, was angebracht ist und was nicht?

Am Besten ist es, ihr sprecht als Paar über dieses Thema. So könnt ihr auf der einen Seite heraus finden, was jeder von euch vom anderen erwartet und schön fände. Auf der anderen Seite könnt ihr kennen lernen, was der jeweils andere zu tun bereit ist. Ihr werden sehen, dass am Ende ein für jeden vertretbarer Konsens dabei heraus kommt.


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Und falls es euch, aus welchen Gründen auch immer, unangenehm ist, über solche Dinge zu sprechen, könnt ihr euch an einer alten Regel orientieren, die schon Konfuzius kannte und auch in der Bibel steht: Verhalte dich so, wie du es von deinem Gegenüber auch erwartest. Dies ist für fast alle Fragen, wie man sich in einer Beziehung verhalten soll, eine gute Faustregel. Aber wie gesagt: Ein Gespräch zu zweit kann diese Faustregel selbstverständlich nicht ersetzen.

Und das Wichtigste in der Beziehungshygiene: Vergiss nicht zu lieben!

Alle Hygiene und Körperpflege hilft nichts, wenn ihr das Kribbeln aus eurer Beziehung verschwinden lasst. Kleine liebevolle Gesten wie unerwartete Küsse, Umarmungen oder romantisches Geflüster in eurem Alltag helfen, das Feuer nicht erlöschen zu lassen.

Denn wenn das Feuer weg ist, interessiert auch die Hygiene niemanden mehr. Aber falls das Feuer nicht erlischt: Rieche immer gut und sehe immer gepflegt aus! Was haben Sie für Erfahrung mit der Beziehungshygiene gemacht?

Liebe Grüße,

Maximilian Winkler

Beziehungsratgeber Maximilian Winkler Signatur
PS: Wie kann ich Ihnen helfen?

Sie benötigen individuelle und persönliche Rat oder haben etwas auf dem Herzen? Derzeit biete ich begrenzt Plätze für meine kostenlose Beziehungsberatung per E-Mail an. Ich helfe Ihnen, wenn Sie beim Thema Beziehung nicht weiter kommen und Hilfe benötigen.

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