Urlaub ohne Kinder – ein Segen für die Beziehung? 10 Tipps

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Fakt ist: Urlaub ohne Kinder kann die eigene Partnerschaft wieder aufleben lassen. Insbesondere, wenn die Partnerschaft ohnehin schon unter dem Alltagsstress leidet und es immer wieder zu Beziehungsproblemen kommt. Gerade dann können wieder Gefühle aufkommen, die sich möglicherweise ganz am Anfang eingestellt haben.

Viele sprechen dann auch von “Schmetterlingen” im Bauch. Und dabei spielt es normalerweise keine Rolle, ob die Partnerschaft 1 Jahr, 5 Jahre oder schon 10 Jahre existiert. Denn so schön es mit Kindern sein kann, stressige Phasen stellen sich normalerweise in jeder Familie früher oder später einmal ein.

Wichtig ist, dass man diese Phasen überwindet und im Idealfall gestärkt aus der Situation herauskommt.

Dennoch sollte der Urlaub vorher gründlich geplant werden, damit man letztlich auch wirklich Kraft tankt und nicht gestresster nachhause kommt als man es vorher war. In diesem Artikel möchte ich Ihnen daher zeigen, worauf Sie unbedingt achten sollten.

So profitieren letztlich alle in der Familie und Sie kommen wieder mit neuer Kraft für den Alltag zurück.

#1 Der Rahmen

Gerade in einer Partnerschaft mit Kindern ist es wichtig, dass von Anfang an die Rahmenbedingungen feststehen. Umso stärker kann man sich auf die “neuen” Umstände einrichten und den Urlaub später genießen.

Urlaub ohne Kinder
Urlaub ohne Kinder kann die Beziehung stärken

Zu diesen Rahmenbedingungen gehören bspw.:

  • Die Dauer des geplanten Urlaubs
  • Der Ort
  • Das Hotel
  • Wer betreut die Kinder in der Zeit und was können ihre Kinder unternehmen?
  • Wie bleibt ihr in Kontakt mit den Kindern?
  • Mentale Gesundheit ausbauen
  • Entspannungsphasen schaffen
  • Dem Partner Aufmerksamkeit widmen
  • Das Ende immer im Sinn haben

Bevor Sie starten, sollten Sie mit Ihren Kindern sprechen und sie über den geplanten Urlaub und den entsprechenden Rahmen aufklären. So holen Sie sie von Anfang mit ins Boot. Zeigen Sie ihnen am besten etwas, worauf auch sie sich freuen können, wenn sie weg sind.

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#2 Die Dauer

Bzgl. der Dauer kommt es immer darauf an, ob es die erste Reise ist oder ob sie schon öfter ohne Kinder verreist sind. Beim ersten Mal ist es mitunter ratsam den “Bogen” nicht zu überspannen. 1 Woche ist gerade für den Anfang vollkommen ausreichend.

Urlaub ohne Kinder Dauer Zeit lassen
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für Ihren gemeinsamen Urlaub ohne Kinder

Wenn Sie denken, dass es kein Problem für die Kinder darstellt, dann können Sie auch auf 9 oder 14 Tage erhöhen. Am Anfang ist vielleicht eine kürzere Dauer sinnvoll. Diese können Sie dann nach und nach immer weiter ausbauen.

Vor allem je mehr Übung Sie in Abstimmung mit ihren Kindern darin bekommen, umso länger kann der Urlaub werden.

#3 Der Ort

wichtig ist auch der Ort, den sie sich für ihren Urlaub aussuchen. Suchen Sie sich einen Ort, auf den Sie schon immer Lust hatten. Das steigert die Freude umso mehr. Außerdem macht es diesen Urlaub zu etwas wirklich Besonderem.

Urlaub ohne Kinder Ort
Wählen Sie einen Ort aus, den Sie so schnell nicht mehr vergessen

Orte, die sich hervorragend für Paare eignen und die auch gerne für Flitterwochen verwendet werden, sind Mauritius, die Malediven oder auch die Seychellen. Aber natürlich eignen sich auch näher entfernte Orte. Diese haben den Vorteil, dass man schnell eingreifen kann, sollte doch mal etwas schieflaufen. Zudem eignen sie sich für 1 Woche in der Regel deutlich besser.

Hierzu zählen zum Beispiel Sylt, Österreich, die Schweiz oder ein Städtetrip in Deutschland. Letztlich ist es auch immer eine Frage, was ihr Budget hergibt.

#4 Das Hotel

Gönnen Sie sich eine Unterkunft oder ein Resort oder ein Apartment, welches Sie mit Kindern vielleicht nicht so schnell gebucht hätten. Sie sind ja jetzt allein. Daher ist das Budget in der Regel auch etwas größer.

Urlaub ohne Kinder Hotel
Auch das Hotel sollte ein wirklich besonderer Ort sein

Warum also nicht etwas nehmen woran sie sich auch noch Jahre danach gut zurückerinnern werden. Es soll ja ein wirklich besonderer Urlaub werden, den sie beide so schnell nicht vergessen.

Und noch ein Tipp: Vergleichen lohnt sich häufig, um bessere Unterkünfte deutlich günstiger zu bekommen, wenn sie ihre Beziehung wieder auffrischen wollen.

#5 Die Betreuung

Wichtig ist auch, dass Sie sich von Anfang an Gedanken um die Betreuung ihrer Kinder machen. Am besten spannen Sie ihre Kinder mit ein. Wenn Sie sich keinen Kinderbetreuer leisten möchten, eignen sich auch evtl. einfach Oma und Opa.

Kinderbetreuung
Lassen Sie sich bei der Wahl der richtigen Kinderbetreuung ausreichend Zeit

Diese haben meistens Zeit und auch Lust. Außerdem machen sie in der Regel kostenlos. Sprechen Sie am besten mit diesen vorher, damit auch diese sich mental darauf einstellen können.

Wichtig wäre in dem Fall, dass sie das Ganze vorher mal testen. Vielleicht können Sie ihre Kinder ja darauf vorbereiten und daran gewöhnen, wenn sie einfach mal am Wochenende vorher schonmal bei ihnen schlafen. Dann fällt die Umgewöhnung auch nicht so schwer.

#6 Kontakt halten

Wenn es dann so weit ist, sollten sie in regelmäßigem Kontakt zu den Kindern und natürlich auch zu dem Kinderbetreuer stehen. Bleiben Sie am besten ständig erreichbar, sodass sie im Notfall auch schnell eingreifen könne und informiert bleiben.

Urlaub ohne Kinder Kontakt halten
Wichtig ist, dass Sie regelmäßig Kontakt halten

Mit ihren Kindern können sie zum Beispiel vereinbaren, dass sie alle 1 bis 2 Tage miteinander telefonieren. Am besten eignet sich unter anderem ein Videochat, damit sie sich gegenseitig sehen. Das gibt ihnen und ihrem Partner nicht nur ein besseres Gefühl (und sie können sich besser entspannen), sondern auch ihren Kindern.

Zudem nehmen sie ihren Kindern in gewisser Hinsicht das Distanzgefühl.

#7 Die mentale Gesundheit stärken

Denken Sie aber im Urlaub auch an sich selbst. Stärken Sie ihre mentale Gesundheit. Bspw. durch Wellness, Massagen oder Ausflügen. Das gibt Ihnen die Chance auch mal komplett auf andere Gedanken zu machen und einfach mal abzuschalten.

Urlaub ohne Kinder mentale Gesundheit
Achten Sie in der Zeit auf sich selbst

Am besten starten Sie damit direkt am ersten Tag ihrer Reise, damit Sie jeden Tag mit ihrem Partner voll auskosten. Wenn Sie vorher ihr Tagesprogramm etwas planen, wird auch kein Tag “verschwendet”. Zusätzlich können sie mit ihrem Partner auch einen Tag einplanen, an dem sie einfach gar nichts machen.

Konzentrieren Sie sich auf sich und was ihnen beiden besonders guttut.

#8 Druck abbauen und herunterkommen

Geben Sie sich und ihrem Partner eine Chance im Urlaub komplett herunterzukommen und abzuschalten. Dazu gehört auch sich mehr Aufmerksamkeit zu schenken als sonst.

Stress abbauen
Stress abbauen in der Zeit ist enorm wichtig

Vielleicht machen sie auch Dinge, die sie in der letzten Zeit nicht so häufig miteinander gemacht haben. Wie zum Beispiel Händchen halten, sich innig küssen oder miteinander zu schlafen. An dieser Stelle kommen normalerweise die berühmten Schmetterlinge wieder zurück.

#9 Den Partner in den Mittelpunkt rücken

Auch, wenn Sie in regelmäßigem Kontakt mit Ihren Kindern stehen, sollten Sie dennoch Ihren Partner in den Mittelpunkt rücken.

Partner Mittelpunkt Urlaub ohne Kinder
Der Partner sollte während des Urlaubs im Mittelpunkt stehen

Unternehmen Sie ausführliche Strandspaziergänge oder buchen Sie ein Candlelight Dinner am Strand. Das hilft ihnen beim Abschalten und stärkt zusätzlich ihre Partnerschaft.

#10 Zurück nachhause

Irgendwann wir des zurück nachhause gehen. Auch das gehört zu ihrer Reise dazu und sollte bedacht werden. Auch wenn der Abschied häufig schwerfällt, ist es auch sinnvoll sich schonmal Gedanken über den nächsten Urlaub zu machen.

nahhause fliegen
Auch der Flug nachhause sollte geplant sein

Ihre Kinder werden sich vermutlich genauso auf Sie freuen wie sie auf ihre Kinder. Feiern Sie es, wenn Sie sich wiedersehen. Unternehmen Sie bspw. was Schönes und laden Sie Oma und Opa vielleicht zu essen ein.

Verbinden Sie das Ganze evtl. mit einem schönen Ausflug, sodass Sie ihr Wiederkommen wirklich zelebrieren.

Fazit Urlaub ohne Kinder

Wenn der Urlaub ohne Kinder richtig geplant ist, kann er zu einem richtigen Vergnügen und ein Segen für die Partnerschaft werden. Ein Urlaub der nicht nur mehr Kraft gibt, sondern auch die komplette Partnerschaft beflügelt.

Dennoch sollte man immer bedenken, dass es auch ein Ende gibt und auch dieses im Sinn haben. Aber es kann ja auch ein weiterer Urlaub folgen.

Wie stehen Sie zu einem Urlaub, wenn man Kinder hat? Finden Sie es wichtig in einer bestehenden Beziehung oder raten Sie vielmehr davon ab? Sie können mir dies gerne ausführlich in den Kommentaren schildern. Ich freue mich über jeden neuen Kommentar zum Thema.

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