Liebe Leserin,

wenn der Satz „Mein Freund will nicht mit mir schlafen“ fällt, liegt häufig ein Beziehungsproblem vor. Ich möchte Ihnen an dieser Stelle die Thematik etwas näher bringen und erklären woran es liegen kann dass Ihr Freund nicht mit Ihnen schlafen möchte.

Gemäß der Sexualtherapeutin Danuta Prentki aus Düsseldorf, hat jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse. Das Sexualbedürfnis zählt laut Maslow zu unseren Grundbedürfnissen und steht damit über den Bedürfnissen nach Sicherheit und sozialer Interaktion. Generell gibt es Männer oder auch Frauen, die gerne und oft, zum Beispiel täglich Sex haben. Anderen wiederum reicht es wenn man 1 Mal die Woche miteinander schläft.

Manche sind aber auch mit Sex der monatsweise stattfindet vollkommen zufrieden. Allerdings ist die Häufigkeit kein Signal für eine glückliche Beziehung. Wichtig ist dass es für beide zufriedenstellend ist. Zuwenig Sex kann genauso unglücklich machen wie zu häufiger Sex. Oft sind das Ursachen für ernsthafte Krisen und Beziehungsprobleme.

Woran kann es liegen dass Ihr Freund nicht mit Ihnen schlafen will?

Dass Ihr Freund nicht mit Ihnen schlafen will, kann verschiedene individuelle Gründe haben. Vielleicht fühlt er sich noch nicht bereit für diesen Schritt. Vielleicht hat er auch einfach noch keine Erfahrung auf diesem Gebiet sammeln können und traut sich deshalb nicht.

Eine weitere Möglichkeit  besteht darin dass er unzufrieden in der Beziehung ist oder ihn ein anderes Problem zum Beispiel im Beruf quält. Bedürfnisse der Sicherheit aufgrund von Existenzängsten können das Grundbedürfnis nach Sex kurz- bis mittelfristig übersteigen. Auch kann es damit zusammenhängen dass Ihr Freund ein wenig überfordert mit der Häufigkeit des ihm abverlangten Sex ist.

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Auch Sextoys können helfen

Hoher Stress und Druck kann ebenfalls dafür sorgen dass das sexuelle Verlangen sinkt. In besonders starken Stresssituationen (Burnout) kann es dazu führen dass der Körper sich selber vergiftet. Die Nebennierenrinden schütten in diesem Fall eine geringe Dosis Cortisol aus. Cortisol ist ein Stresshormon und kann sich zerstörerisch auf den Körper auswirken. Coristol wirkt dämpfend auf das Immunsystem und verteilt sich über das Blut im gesamten Körper.

Nach anhaltender Belastung steuert das Stresshormon die Hoden an und senkt dadurch die Produktion von Testosteron, dem männlichen Sexualhormon. Betroffene sind häufig lustlos, müde und haben wenig bis gar keine Lust auf Sex. Blutuntersuchungen geben Aufschluss ob derjenige betroffen ist. Häufig gehen solche Symptome auch mit der Diagnose eines Burnouts einher. Betroffenen wird dringend empfohlen einen Arzt aufzusuchen.
Alle aufgeführten Gründe sind reine Hypothesen und stellen keinen Grund dafür dar, dass es auf Sie zutrifft. Wichtig ist dass Sie versuchen herauszufinden woran es liegen kann. Meistens sind offene und ehrliche Gespräche untereinander sehr hilfreich. Dazu auch noch mehr in Wie gewinne ich das Herz eines Mannes?Wie gewinne ich das Herz eines Mannes

Was Sie dagegen machen können

Wenn Gespräche die in der Vergangenheit durchgeführt wurden nicht ausreichen und keine exakte Diagnose gestellt werden konnte, könnte ein nächster Schritt sein in die Offensive zu gehen. Viele Männer stehen auch darauf wenn sie selber nicht den ersten Schritt machen müssen.

Dies kann zum Beispiel damit zusammenhängen dass Sie in diesem sehr intimen Bereich, wenig bis gar keine Erfahrung gesammelt haben. Zeigen Sie ihm was Sie wollen und lassen Sie Ihn es spüren. Bei manchen Männern muss vielleicht einfach erst ein Schalter umgelegt werden. Allerdings sollten Sie es nicht übertreiben. Eine zu hohe Aufdringlichkeit kann kontraproduktiv wirken.
Versuchen Sie Ihren Freund an einem romantischen oder auch ungewöhnlichen Ort zu verführen. Als ungewöhnlicher Ort eignet sich zum Beispiel ein Whirlpool oder ein Auto.

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Der Whirlpool kann helfen

 

Romantisch kann es zum Beispiel am Meer oder in einem Wellnesshotel sein. Natürlich sollte der Ort so gewählt sein dass er auch zu ihnen beiden passt. Wenn er generell ein etwas schüchterner Typ ist dann sollte der Ort so gewählt sein dass er sich auch wohl fühlt.
Reizunterwäsche kann auch sehr stimmungsfördernd sein.

Gehen Sie doch einfach shoppen und kaufen Sie sich ein paar neue Dessous. Ein weiterer Reiz kann natürlich sein wenn Sie beide zusammen die Unterwäsche aussuchen. So kann er Ihnen auch zeigen was ihm besonders gefällt.
Auch können Sexspielzeuge für Sie selber und für Ihn sehr erregend sein. Es muss ja nicht direkt ein riesiger schwarzer Monsterdildo sein, aber ein kleiner hochwertiger Vibrator mit verschiedenen Vibrationsrhytmen in der passenden Größe, kann schon wahre Wunder bewirken.

Wenn der Vibrator auch noch gleichzeitig wasserdicht ist, können Sie ihn auch zusammen in der Dusche oder der gemeinsamen Badewanne ausprobieren. Versuchen Sie ihn ein wenig zu animieren und Lust auf mehr zu machen. Auf mein-vibrator.de gibt es eine ganze Reihe von sehr guten Vibratoren. Auch auf dildotests.de kann man sich sehr gut informieren. Zudem hat man dort die Möglichkeit Gutscheine für verschiedene Versandhäuser zu bekommen.

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Auch eine gemeinsame Dusche kann Abhilfe schaffen

Auch könnten Sie das Ganze noch ein wenig ausdehnen und vielleicht einfach mal zusammen einen Porno anschauen und sich ein wenig erregen + inspirieren lassen. Es kann ja auch sein dass ihm der bisherige Sex einfach zu langweilig ist. Pornografisches Material kann sich sehr lustfördernd auf beide auswirken. Natürlich nur wenn Ihnen die Vorstellung auch selber gefällt.

Wenn auch das nicht hilft könnten Sie mal versuchen Ihn zu ignorieren und ein wenig zu provozieren. Sie könnten zum Beispiel in der Unterwäsche durch die Wohnung laufen und sogar kochen, putzen etc. Einfach so tun als wenn es das selbstverständlichste der Welt ist. In den meisten Fällen wird er irgendwann schwach und bekommt plötzlich Lust. Allerdings kann das dauern. Bei der Methode sollten Sie daher ein wenig Geduld mitbringen.

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Mein Freund will nicht mit mir schlafen

Mein Freund will nicht mit mir schlafen: Letzter Ausweg

Wenn alles nicht geholfen hat, hilft in der Regel nur noch ein klärendes Gespräch. In diesem sollten Sie klarstellen dass Sie sich auf Dauer eine Beziehung ohne dass Ihr Freund mit Ihnen schlafen möchte, nicht vorstellen können.

Hier sollten Sie nochmals deutlich klarstellen dass es Sie persönlich sehr unglücklich macht und an Ihrem Selbstvertrauen rüttelt. Es bringt ja nichts wenn Sie dadurch dauerhaft unglücklich sind und ihm zur Liebe Ihre Bedürfnisse zurückstecken. Dies ist häufig der letzte Ausweg, sollte aber Ihrem Freund den Ernst der Lage bewusst machen.

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Der letzte Ausweg
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Fazit

Viele Frauen haben ähnliche Probleme dass ihr Freund nicht mit ihnen schlafen will. Den Satz „mein Freund will nicht mit mir schlafen“ bekomme ich daher öfters zu hören. Vor allem bei jüngeren Frauen. Oft reichen die aufgeführten Tipps und Ratschlägen wie zum Beispiel in die Offensive zu gehen oder ein wenig mit Sexspielzeugen zu experimentieren um ihn zu aktivieren.

Sollte sich herausstellen dass die Lustlosigkeit auf eines gesundheitsbedingtes Problem zurückzuführen ist, sollten Sie Ihren Freund dringend raten sich einmal bei einem Arzt untersuchen zu lassen. Oft ergibt sich das temporäre Problem aber von ganz alleine.

Welche Tipps können Sie den anderen Leserinnen geben? Freue mich über Ihre Kommentare.

Liebe Grüße,

Maximilian Winkler

Beziehungsratgeber Maximilian Winkler Signatur

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15 Responses

  1. Hansana
    | Antworten

    Hallo,

    Vielen Dank für diese tollen Tipps! Ich bin sehr gespannt auf dein Buch und werde es mir mit Sicherheit bald kaufen!

    Grüße aus Frankfurt

  2. Sophia
    | Antworten

    Die Tipps hören sich alle super an, nur funktioniert das alles nicht bei meinem Freund. Er hat kein Problem offen zu reden, aber er weis selbst nicht woran es liegt, dass er es nicht mehr tun will. Es hat auch nichts mit mir zu tun, das weis ich, aber frustrierend ist es sehr. Ich habe sogar schon überlegt Schluss zu machen. Ständig werde ich von ihm angewiesen, wenn ich versuche ihn zu verführen..das ist kein schönes Gefühl.. so oft liege ich abends weinend da und schlafe lieber auf der Couch alleine als neben ihm im Bett weil ich durch diese aussichtslose situation total wütend werde und ich nicht sehen kann. Ich fühle mich überhaupt nicht geliebt. Ich habe sogar schon offen angesprochen, dass ich so nicht weiter machen kann und er bitte zum arzt gehen soll. Er sagt er tut es … ist jetzt 3 Monate her und noch immer war er nicht da .. ich überlege ernsthaft Schluss zu machen,weil ich mir so ein leben nicht vorstellen kann und will. Gerade mal 2 1/2 jahre zusammen und schon 1 Jahr geht das nun so .. er weis nicht warum also gibt es kein Gespräch egal wie ich es versuche. Ich bin 23 Jahre alt und bin mir sicher,meine Oma hat mehr Sex als ich. Das ist demütigend. Habe langsam auch mein Selbstvertrauen verloren .. hoffe ich finde irgendwann den richtigen und schaffe es, mit meinem jetzigen Freund Schluss zu machen, habe wohl alles getan was ich tun konnte..

    • Maximilian
      | Antworten

      Hey Sophia,

      danke für dein Kommentar. Ich habe dir darauf bereits in einer persönlichen E-Mail geantwortet.

      LG

      Max

    • Maximilian
      | Antworten

      Liebe Sophia,

      danke für deine Nachricht. Ich kenne viele Frauen die von Ihren Männern / Freunden abgewiesen werden. Da das Thema sehr persönlich ist, habe ich dir dazu in einer persönlichen E-Mail geantwortet.

      LG

      Maximilian

  3. Maria
    | Antworten

    Hallo,

    Super Tipps danke. Auf dads Buch freu ich mich persönlich sehr.

    Liebe grüße
    Maria

    • Maximilian
      | Antworten

      Hey Maria,

      freut mich, dass der Artikel dir gefällt. :) Alle meine Bücher findest du übrigens hier.

      LG

      Max

  4. Khadi
    | Antworten

    Hallo Max,
    vielen Dank für deine Tips. Ich habe sie sogar zusammen mit meinem Partner gelesen, dennoch will er nichts dagegen tun. Ich hab wirklich schon alles versucht, ich bin am end und verzweifelt. Er ist so ein guter Mensch und eigentlich ist er ein toller Partner. Es fehlt mir so sehr mit ihm zu schlafen. Ich weiß nicht mehr weiter

    • Maximilian
      | Antworten

      Hallo Khadi,

      danke für deine Nachricht. Was sagt er denn dazu wenn du ihn darauf ansprichst? Gerne kannst du mich auch per Mail anschreiben (maximilian@beziehungsratgeber.net).

      LG

      Max

  5. Anke
    | Antworten

    Ich finde es schade, dass Frau überall nur zu lesen bekommt, dass SIE doch bitte ihn verführen soll mit diversen Mitteln. Immer bleibt es so ausschließlich an der Frau hängen ein Problem zu lösen, welches eigentlich der Mann verursacht, der sich häufig aich noch KOMPLETT verweigert, weshalb auch garkeine Lösung möglich ist außer die Trennung.

    • Maximilian
      | Antworten

      Liebe Anke, danke für dein Kommentar. Genau das ist ja das Problem und du sagst es selber: Der Mann verweigert sich. Deswegen sollte man vor dem Entschluss der Trennung vielleicht doch noch mal einen anderen Weg probieren. Zwingen kann man ihn ja nicht. LG Maximilian

  6. Anna
    | Antworten

    Ist wieder mal SO typisch.
    Wieder soll die Frau die Initiative ergreifen, ein Hotelzimmer mieten Dessous kaufen!
    Ich verrate euch mal ein Geheimnis: Sexualität gehört jedem Menschen allein. Wenn also der Partner Probleme damit hat in Schwung zu kommen, liegt es allein an ihm, daß zu ändern!
    Man kann neimanden zwingen einen sexy und begehrlich zu finden. Oder einen zu lieben.
    Wenn der Partner keinen Bock hat, kann man sich drehen und wenden wie man will: Er will nicht, also bleibt es! Meistens sind die Partner die den Sex ablehnen, damit durchaus zufrieden. Internet und immer verfügbaren Pornos sei dank.
    Es lebe der Tag an dem ich einen Mann finde, der auch so viel Sex will wie ich bzw wo das Level halbwegs erhalten bleibt und nicht nach 3 Jahren schon 2 Jahre kein Sex mehr praktiziert wurde!
    Wenn ER nicht will soll er endlich den Hintern hoch kriegen und was dafür tun, sich seiner Freundin wieder anzunähern.
    Kanns doch nicht sein, dass wieder die Frau alles macht!
    Ich bin zZ wieder in der Situation, dass ER wieder nicht will. Seit der Geburt. Er wollte sogar nich während der Schwangerschaft. Und nu? Reden tu ich seit 2 Jahren. Kuscheln,Romantik usw. Sexyness, der Vamp, sämtliche Praktiken die er möchte hab Ich gemacht. Anal, oral, hand, vaginal… Alles mögliche. Sogar BDSM. Und was ist?
    Er will kuscheln.
    Abwr nicht küssen.
    Und keinen Sex.
    Den mag er nur mit sich.
    Beschwert sich, dass ich keine körperliche Nähe will. Ja warum denn auch? Damit er mich streichelt, meine sexuelle Lust damit weckt und ich heißt auf ihn werde, und dann? Dann dreht er sich rum, mahnt es sich bequem und schläft ein!
    Und ich liege da, bin scharf wie ein Rettich und kimriege nichts. Nichts. Und sich dann wundern. Ist doch auch nur Selbstschutz.

  7. Lina
    | Antworten

    Anna, du hast ja so Recht.
    Genau so fühle ich mich auch.
    Langsam reicht es, lange mach ich es nicht mehr mit..

    • Maximilian Winkler
      | Antworten

      Danke für die Worte, ich kann mir gut vorstellen wie es Ihnen damit geht…

  8. Lisa
    | Antworten

    Auf der Suche nach Hilfe aus der scheinbar auswegslosen Situation , dass mein Partner nicht mit mir schlafen will, bin ich hier gelandet .
    Er ist sehr lieb zu mir, wir gehen sehr liebevoll miteinander um. Er klatscht mir mal auf den Po, oder kommt zu mir um mit mir zu kuscheln. Unsere Beziehung läuft in der Sache sehr gut .
    Aber sexuell läuft es einfach nicht . Er fässt mich nicht an , Wenn ich nicht ihn berühren würde, hätten wir garkein Sex. Selbst wo die Beziehung frisch war , genau das selbe. Ich habe schon so oft mit ihm darüber geredet , dann kommt nur das er es nicht wüsse wieso er keine Lust hat, das ich recht habe , aber das wars dann auch. Passieren tut wieder nix .
    Letztens habe ich entdeckt das er Pornos schaut . Ich habe ihn darauf angesprochen das wir zusammen Pornos schauen können , das es mir weh tut wenn er sich lieber allein anfasst anstatt wir es zusammen tun. Ja ich hätte recht meint er, Änderung gab es keine.
    Ich weis nicht was ich noch tun kann!

  9. Angela
    | Antworten

    Mein Freund und ich sind jetzt schon 10 Jahre zusammen und seit ca. 4 Jahren haben wir gar keinen Sex mehr, weil er nicht mehr will. Ihm ist es auch ziemlich egal,wie ich mich dabei fühle, reden und sämtliche Verführungskünste haben nichts gebracht. Er macht es lieber mit sich selbst, sagt er. Es ist mit den Jahren immer weniger geworden, ein richtig guter Liebhaber war er nie, aber das war mir immer egal, weil ich ihn liebe. Er sagt auch, daß er mich liebt, aber bei ihm fehle es an Leidenschaft…na gut…so… und ich soll das einfach akzeptieren. Da ich ihn liebe, schaffe ich es nicht mich zu trennen. Er ist immer für mich da und gibt sich auch sonst im Alltag viel Mühe…Tja, was macht man in so einem Fall? Ich habe mir einen Liebhaber gesucht, mit dem läuft der Sex wunderbar und ich habe auch nicht einmal das Gefühl, daß ich fremd gehe, da wir sowieso keinen Sex haben…weiß nicht,ob das die optimale Lösung ist, aber ohne Sex kann ich es mir einfach nicht vorstellen. Trotzdem die Sehnsucht nach einer funktionierenden Partnerschaft bleibt bestehen…aber vielleicht kann man einfach nicht alles haben im Leben.

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